"Sê para ti próprio o primeiro e o último objeto de tua reflexão. Começa por refletires sobre ti mesmo, a fim de que, ao te voltares para os outros, não te esqueças de ti. Que adianta ganhares o mundo inteiro, e no entanto perderes a ti próprio?"
                                            (São Bernardo de Claraval)

"Só é livre quem obteve domínio sobre si."
                                      (Pitágoras)

Reflexão

"Se restringes toda tua vida e toda tua experiência à atividade, sem que reserves nenhum espaço para a reflexão, deveria eu louvar-te? Nisto eu não te louvo. E acho que ninguém irá louvar-te se tiver conhecimento desta palavra de Salomão: "A sabedoria se obtém nas horas de lazer"."
                                          (Bernardo de Claraval)

"E eu sempre tive um imenso desejo de aprender a distinguir o verdadeiro do falso, para ver claro nas minhas ações e caminhar com segurança nesta vida."
                                                      (René Descartes 1596-1650)

Pensar= sopesar - colocar na balança para avaliar o peso de alguma coisa.
Se você não presta atenção no que pensa, você provavelmente não presta atenção ao que faz, podendo então se arrepender por ações impensadas, ou seja, que não foram refletidas suficientemente.

Depressão e criatividade

"A água da vida flui entre os opostos.
 As pessoas criativas, como os artistas, sabem que um período de depressão precede o emergir de um momento criativo. Como a palavra sugere, na depressão a pessoa é pressionada para baixo, comprimida, em geral porque uma parte da libido psicológica está embaixo e tem de ser resgatada: a energia da vida caiu numa camada mais profunda da personalidade e só pode ser alcançada pela depressão: de repente, desse mergulho profundo, surgirá um impulso de vida e de criatividade."
                                                 (Marie Louise Von Franz - Alquimia)

A causa de nossos problemas

 Normalmente olhamos fora de nós para encontrar as causas de nossos problemas. Buda (aquele que despertou) nos ensina a olhar dentro de nós mesmos. Ele mostrou como nossos sentimentos e insatisfações surgem de estados mentais negativos, em especial a raiva, o apego e a ignorância. Ele ofereceu métodos para eliminar esses estados mentais negativos através do desenvolvimento da generosidade, compaixão, sabedoria e outros estados mentais positivos. Cultivando essas qualidades em nossa mente seremos capazes de descobrir força e paz interior.

Provérbio Chines

"Não podemos evitar que os pássaros da tristeza sobrevoem nossas cabeças, mas podemos impedir que se aninhem em nossos cabelos."

"A felicidade consiste em fazer o bem."
(Aristóteles)