A Filosofia pode auxiliar a ver um modo melhor de viver. Ela pode mostrar como lidar com as adversidades da vida.
"O ofício da filosofia é serenar as tempestades da alma", escreveu Montaigne, escritor francês que viveu de 1533 a 1592. Foi ele quem definiu a filosofia como a "ciência do bem viver".
Viver bem no mundo conturbado de hoje pode ser um desafio, tanto mais quanto maior seja o número de atividades que a pessoa desenvolve.
Demócrito (460a.C.-370a.C.) recomenda:"Ocupe-se de pouco para ser feliz".
Marco Aurélio (121-180), o imperador filósofo romano, disse que devemos evitar não apenas os gestos inúteis, mas também os pensamentos desnecessários. Ele recomendava o exercício de conduzir a mente, quando agitada, para pensamentos aquietadores. O objetivo é controlar a mente em vez de sermos controlados por ela.
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